Terapiando

Dia das Bruxas... Eis um dia que tem um ar de num sei bem de que. Se é de festa, se é de medo, se é de recordação... Recordação sim.Todo mundo sabe um pouco sobre a bruxaria lá no fundo... Algumas, boas Bruxas que faziam o bem...Que usam suas poções e caldeirões para ajudarem e curarem.Males de todos os tipos, do coração, da alma, ferida aberta exposta e escondida, dor nas juntas, nos quartos, na cabeça.Pesadelo com monstros, com vidas passadas e futuras... Bruxas do bem que olhavam para os céus e orientavam colheitas, salvavam aldeias de inundações e templos de ventanias. Mas, há aquelas (es) bruxas (os) da prática leviana, das praticas que usurpavam dinheiro riquezas, mentes e almas, que manipulavam corações, e povoavam pesadelos horrorosos... Mas, também alguns que recordam do dias das bruxas com satisfação. Sabe que houve o tempo de queima-las, que os pesadelos acabaram e se sentem verdadeiros justiceiros em nome do bem... Mas pense que também existem aqueles que

DEITAR NA AREIA Eu tive uma sensação que há muito tempo eu na tinha. E, portanto resolvi compartilhar com vocês. Pense um pouco, qual foi a ultima vez eu você se permitiu deitar na areia... Sem se preocupar com esteira, canga, toalha...Espreguiçadeira... Sem se quer imaginar, se há ou não vilões invisíveis, que poderão lhe causar desde uma manchinha na pele até te abduzir para outro planeta... Pense bem. Quando você era criança, você deitava na areia, fazia castelos ficava totalmente envelopada de areia, sem contar a quantidade de areia que insistia em permanecer dentro da roupa de banho... Você não se preocupava com microorganismos...Preocupava-se? Essa função se era de alguém não era sua. Talvez de sua mãe, pai ou a vovó mais legal que deixava você fazer o que queria... A vai, você era daquelas crianças que não gostavam de colocar se quer os pés na areia sem uma bela sandalinha...presa no calcanhar...Ah, então esse convite é mais importante ainda pra você. Aí

. OM BHUR BHUWAH SWAH . TAT SAVITUR VARENYAM . .BHARGO DEVASYA DHIMAHI .DHIYO YO NAH PRACHODAYAT OM- Senhor Supremo BHUR-Protetor da terra, invólucro material. Sopro de Vida do Universo. Dos pés ao centro da força vital (umbigo). BHUVAH Um dos significados é céu (físico). O Senhor que elimina todas as misérias. Do umbigo ao centro da garganta. SVAHAH Um dos significados é céus (celestiais). O Senhor que é Todo Bem-aventurança e abençoa Seus devotos com felicidade. Do centro da garganta à flor de lótus de mil pétalas. TAT Aquele (Aquele sois Vós – trecho dos Vedas). SAVITUR O Sol, Criador, Preservador e Ser Luminoso. VARENYAM O mais digno de culto. BHARGO O esplendor incandescente do Sol, que dissipa a ignorância, pesares e misérias. DEVASYA O Deva, Deus, Ele que é Todo Bem-aventurança, O Luminoso, o Revelador de Toda Glória. DHIMAHI Meditamos n´Ele. DHIYO YO NA Que nossa inteligência e sabedoria PRACHODAYAAT Inspira.Em uma tradução livre: “OM, Senhor! Tu, que és a Fonte de Luz

A energia Kundalini é a energia mais forte que exisite na terra de forma polarizada é uma nergia Yin, tem sua natureza neurologia e sexual. é o poder espiritual da grande mãe terra, tendo como proprosito despertar a energia de vibração no coração humano para despertar o amor incondicional a tudo. A energia kundalini, sobe para o cosmo uma energia totalmente Yang, para se fundir com a consciencia cósmica, situa-se enroscada tres vezes e meia em nosso Muladhahara (chacra básico ou raíz) ,proximo a base da coluna cervical e órgãos genitais. É uma energia tão poderoso que no hinduismo é considerada a Deusa Mãe ou Shakti Unversal. Devemos aprender a eleva-la através dos canais sutis. Exercicios como Yoga e Tai-chi, ajudam a despertar e equilibras a Kundalini através de posições, respirações e concentração. Para começar a liberar o pensamento para a ativação da Kundalini, vamos pensar por hora que devemos respirar calmamente, e nos concentrar em todo o caminho que a respiração faz, traze

Conta-se na Índia que certa vez, uma mãe procurou Gandhi com um pedido: que ele aconselhasse seu filho adolescente a parar de comer alimentos açucarados, pois o garoto sofria de diabetes e o hábito agravaria a doença. Após ouvir com paciência, o Mahatma apenas respondeu: “ volte daqui quinze dias”. Sem entender bem o porquê da estranha solicitação a mulher se ausentou retornando com o filho na data marcada. Mais uma vez ouviu a mesma solicitação, voltou após quinze dias e já um tanto nervosa e impaciente retornou mais uma vez e outra sem que Gandhi lhe atendesse a solicitação. Quando ele finalmente recebeu o jovem, apenas olhou bem em seus olhos e disse com firmeza: - “filho pare de comer açúcar, pois isso irá matar você”. Quando deu o encontro por encerrado, a mãe irritadíssima argumentou: - “se era apenas para dizer esta frase, por que o senhor não falou logo? “-Porque até a semana passada, eu mesmo comia açúcar.” Namastê

Não duvide , se quando estiver tensa, ou em um momento delicado, alguem lhe sugerir – RESPIRE.. Isso mesmo, respire! Ouvimos isso na Yoga, na meditação, no equilibrio dos doshas ou nas psicoterapias. A respiração correta está relacionada a muitos benefícios, inclusive na Reeducação Postural Global (RPG) APRENDA A RESPIRAR. Existem dois meios de se colocar ar nos pulmões: no estilo barriga para dentro, peito para fora, que é a respiração torácica, ou então através do diafragma, que é a respiração abdominal. No caso da respiração toráxica é uma respiração de quem esta fazendo um esforço físico , ou sob stresses. Para que se equilibre e acalme é necessário que aprenda a respirar com o diafragma. O diafragma é o músculo que separa o abdome do tórax, e pode ser controlado com um mínimo de atenção. Experimente as seguintes recomendações, pratique por poucos minutos ao dia, e confira os resultados! Antes de modificar seu padrão de respiração, passe a observa-lo

A yoga é uma filosofia de vida cujo objetivo é a união do homem com o supremo, isto é, da matéria com o espírito – o termo “yoga” quer dizer unir, ligar. Isso significa levar o homem a um estado de harmonia, paz e serenidade por meio do auto-conhecimento e da perfeita integração com o mundo exterior. Em poucas palavras, o yoga (pronuncia-se “yôga”) busca o equilíbrio entre o corpo e a mente, para que o homem possa viver melhor. Atualmente, tanto os adultos como as crianças estão sendo submetidos a uma rotina estressante – e o resultado disso é que acabam se alimentando mal, dormindo mal, enfim, vivendo num estado de tensão permanente que deixa seu corpo mais vulnerável a uma série de doenças. Os limites físicos e mentais são ultrapassados, trazendo enormes prejuízos. É muito importante que as pessoas conheçam seu próprio corpo e aprendam os mecanismos que podem ajudá-las a buscar um equilíbrio. “A yoga permite o auto-conhecimento, ou seja, o indivíduo aprende a se conhecer e ter respon

“Devemos nos tornar a mudança que queremos para o mundo” – Gandhi

O QUE É MASSAGEM AYURVÉDICA? Massagem ayurvédica é profunda com as mãos, e até mesmo cotovelos e pés (assemelha-se ao shiatsu em intensidade). Propicia realinhamento postural, alivia o corpo físico de tensões, fortalece o sistema imunológico,tem efeitos anti-stress e anti-depressivos. Seu efeito é terapêutico a nível dos corpos emocional,mental e espiritual.Todas as situações vivenciadas pelo corpo, ficam no corpo, e a massa ayurvédica as “toca” liberando-as, proporcionando o auto-conhecimento e transformando interna e externamente, partindo do principio de conciência corporal. É um poderoso sistema de tratamento, a massagem ayurvédica é somada a exercícios simples de alongamento, proporcionando a harmonização e vitalização do sistema de todos os corpos, além de poder tratar problemas específicos, crônico, e agudos localizados nas diversas áreas do corpo de forma natural e consciente. Contando com alguns alongamentos, proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade

Como o próprio nome sugere, drenagem linfática, drena, ou seja “esvazia” ajuda a “escoar”, a linfa, liquido que circula pelo sistema linfático. O sistema linfático é paralelo ao sistema circulatório, constitui uma vasta rede de vasos, como veias (vasos linfáticos), que se distribuem pelo corpo recolhendo o liquido tissular que não retornou aos capilares sanguíneos, filtrando-o e reconduzindo-o a circulação sanguínea. O sistema linfático é constituído pela linfa vasos e órgãos linfáticos. Capilares linfáticos estão presentes em quase todos os tecidos do corpo. São como finos canos que vão se unindo a vasos linfáticos (canos mais grossos) que terminam e dois grandes duos principais, o duto torácico (responsável por receber a linfa da parte inferior do corpo ao lado esquerdo da cabeça, braço esquerdo e parte do tórax) e o duto linfático (recebe a linfa procedente do lado direito da cabeça, braço direito e parte do tórax), que desembocam em veias próximas ao coração. Linfa: líquido que cir

“Quem respira apressado não dura; quem alarga os passos não caminha” Lao Tse – Tao Te Ching cap. 24 Boa semana

MEDITAÇÃO TAOÍSTA Na caminha espiritual Taoísta o objetivo é buscar o sagrado que existe no homem , a fim de despertar para uma unia om o sagrado Céu. Dessa forma segundo Taoísmo, sintonizados o Céu sagrado e o homem passam a caminhar simultaneamente o mesmo caminho. Isto é possível através de práticas que buscam a expansão da conciência. . “ Com isso, o taoísta penetra em dimensões espirituais cada vez mais sutis e se aproxima do nível mais expandido da sua consciência: a iluminação. Para chegar e esse nível, um taoísta dispõe de três grupos de ferramentas: os métodos da meditação taoísta, as práticas ritualísticas e as artes taoístas .” ” Como instrumento de realização espiritual e como ferramenta para alcançar a iluminação, o método de meditação adotado pela Sociedade Taoísta é o Xin Zhai Fa - Método de Purificação do Coração - que se apóia na quietude e no silêncio. Para praticá-lo, é necessário sentar-se em quietude, buscar o silêncio interior e unir a mente a respiração.

Já faz um tempo que ouvimos falar de linhaça, essa semente já caiu no gosto além dos “naturebas” dos freqüentadores de acadamia, preocupados com a saúde, programas e revistas sobre bem estar, boa forma ...e por aí vai. Vou tentar deixar a minha parte e divulgar um pouco mais sobre os benefícios dessa sementinha ... A linhaça é a maior fonte alimentar de lignanas, compostos fitoquímicos parecidos com o estrogênio, que teriam propriedades anticancerígenas, principalmente em relação ao câncer de mama e cólon.( Na Universidade de Toronto, no Canadá, por exemplo, a cientista Lilian Thompson, recentemente concluiu estudos dessa pesquisadora e outras universidades como UNICAMP comprovam também a eficácia sobre outros tumores como de próstata,pulmão) A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos , um deles é ; a LIGNINA. A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais. Ainda contém vitaminas B1, B2, C, E e Caroteno e minerais como fer

Lakshmi é uma Deusa Indiana consorte de Vishnu, um Deus Protetor que é muito amada por seu povo. Foi ela que deu a Indra, o Rei dos Deuses, o soma (ou sangue do conhecimento) do seu próprio corpo para que ele produzisse a ilusão do parto e se tornasse o Rei dos Devas. A Deusa Lakshmi significa "boa sorte" para os hindus. A palavra "Lakhsmi" é derivada da palavra "Laksya" do sânscrito, significando o "alvo", o "objectivo". NASCIMENTO DE LAKSHMI Como todas as Deusas no panteão Hindu, Lakshmi tem muitas histórias sobre sua origem. Uma delas conta, que o Rei dos Reis, Indra, um certo dia, perdeu seus poderes e envelheceu. Um sábio nomeou um Deva menor para ir até Brahma em busca de uma solução. Entretanto,esse último o conduziu até Mahavishnu (avatar de Vishnu) para um melhor aconselhamento. Vishnu sorriu ao ouvir o problema dos Devas (Deuses Menores) e deu-lhes uma solução. Disse que deveriam agitar o poderoso oceano de leite e beber amrit

PODERES DO GENGIBRE... Além de saudável, saborosa...hummm Recentemente a OMS ( organizaçõa mundia da saúde ) reconheceu ou poderes do gengibre sobre o sistema digestivo, então é comprovado a eficácia para evitar enjôos e náuseas, confirmando o uso popular que indica o gengibre para digestão de alimetos gordurosos. Como planta medicinal o gengibre é uma das mais antigas e populares do mundo. Suas propriedades terapêuticas são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona. Existem também na sabedoria popular o dizer que o gengibre é afrodisíaco, o que também foi testado em laboratório com coelhos pela Unicamp, comprovou os efeitos eréteis em coelhos. Na medicina chinesa é usado para circulação, ajudando em disfunções eréteis, o que pode também ,então confirmar seus poderes. No Japão , é muito usado além de na culinária com pode

Sentar, esperar, desejar.... Além de uma boa música,um incrivel trabalho de imagem.. tudo esta invertido, enquanto os musicos tocam e cantam na ordem certa.... Bom final de semana.... namastê

Jesus era um terapeuta e te pede sempre para compartilhar deste ideal. Digo que não só esse Mestre curava. A maior parte dos iluminados, vivos ou não, são terapeutas. (o autor do texto aqui faz uma referencia a terapeutas mestres como: Dolano, Hahashya, Gangaji, Kiran, Satya Prem etc..ref.ao OSHO) A palavra terapeuta, de origem grega, indica pessoas que curavam (geralmente com as mãos) numa abordagem holística, total e integral. Terapeuta significa saber e cuidar. Saber de si mesmo e cuidar do planeta e do próximo. O terapeuta leva paz ao cliente, daí o nome paz-ciente. Esta é a missão, isso é o que a existência espera do curador. “E quando andares por terras estranhas cure os que estiverem feridos, pois o mal não é o que entra e sim o que sai da boca do homem”. (Jesus de Nazaré) Os terapeutas, desde milênios, além de levarem a paz tinham um contato profundo com o paciente e estimulavam a sua própria capacidade de cura. Eram atenciosos, carinhosos e, provavelmente como