Terapiando

“Devemos nos tornar a mudança que queremos para o mundo” – Gandhi

O QUE É MASSAGEM AYURVÉDICA? Massagem ayurvédica é profunda com as mãos, e até mesmo cotovelos e pés (assemelha-se ao shiatsu em intensidade). Propicia realinhamento postural, alivia o corpo físico de tensões, fortalece o sistema imunológico,tem efeitos anti-stress e anti-depressivos. Seu efeito é terapêutico a nível dos corpos emocional,mental e espiritual.Todas as situações vivenciadas pelo corpo, ficam no corpo, e a massa ayurvédica as “toca” liberando-as, proporcionando o auto-conhecimento e transformando interna e externamente, partindo do principio de conciência corporal. É um poderoso sistema de tratamento, a massagem ayurvédica é somada a exercícios simples de alongamento, proporcionando a harmonização e vitalização do sistema de todos os corpos, além de poder tratar problemas específicos, crônico, e agudos localizados nas diversas áreas do corpo de forma natural e consciente. Contando com alguns alongamentos, proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade

Como o próprio nome sugere, drenagem linfática, drena, ou seja “esvazia” ajuda a “escoar”, a linfa, liquido que circula pelo sistema linfático. O sistema linfático é paralelo ao sistema circulatório, constitui uma vasta rede de vasos, como veias (vasos linfáticos), que se distribuem pelo corpo recolhendo o liquido tissular que não retornou aos capilares sanguíneos, filtrando-o e reconduzindo-o a circulação sanguínea. O sistema linfático é constituído pela linfa vasos e órgãos linfáticos. Capilares linfáticos estão presentes em quase todos os tecidos do corpo. São como finos canos que vão se unindo a vasos linfáticos (canos mais grossos) que terminam e dois grandes duos principais, o duto torácico (responsável por receber a linfa da parte inferior do corpo ao lado esquerdo da cabeça, braço esquerdo e parte do tórax) e o duto linfático (recebe a linfa procedente do lado direito da cabeça, braço direito e parte do tórax), que desembocam em veias próximas ao coração. Linfa: líquido que cir

“Quem respira apressado não dura; quem alarga os passos não caminha” Lao Tse – Tao Te Ching cap. 24 Boa semana

MEDITAÇÃO TAOÍSTA Na caminha espiritual Taoísta o objetivo é buscar o sagrado que existe no homem , a fim de despertar para uma unia om o sagrado Céu. Dessa forma segundo Taoísmo, sintonizados o Céu sagrado e o homem passam a caminhar simultaneamente o mesmo caminho. Isto é possível através de práticas que buscam a expansão da conciência. . “ Com isso, o taoísta penetra em dimensões espirituais cada vez mais sutis e se aproxima do nível mais expandido da sua consciência: a iluminação. Para chegar e esse nível, um taoísta dispõe de três grupos de ferramentas: os métodos da meditação taoísta, as práticas ritualísticas e as artes taoístas .” ” Como instrumento de realização espiritual e como ferramenta para alcançar a iluminação, o método de meditação adotado pela Sociedade Taoísta é o Xin Zhai Fa - Método de Purificação do Coração - que se apóia na quietude e no silêncio. Para praticá-lo, é necessário sentar-se em quietude, buscar o silêncio interior e unir a mente a respiração.

Já faz um tempo que ouvimos falar de linhaça, essa semente já caiu no gosto além dos “naturebas” dos freqüentadores de acadamia, preocupados com a saúde, programas e revistas sobre bem estar, boa forma ...e por aí vai. Vou tentar deixar a minha parte e divulgar um pouco mais sobre os benefícios dessa sementinha ... A linhaça é a maior fonte alimentar de lignanas, compostos fitoquímicos parecidos com o estrogênio, que teriam propriedades anticancerígenas, principalmente em relação ao câncer de mama e cólon.( Na Universidade de Toronto, no Canadá, por exemplo, a cientista Lilian Thompson, recentemente concluiu estudos dessa pesquisadora e outras universidades como UNICAMP comprovam também a eficácia sobre outros tumores como de próstata,pulmão) A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos , um deles é ; a LIGNINA. A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais. Ainda contém vitaminas B1, B2, C, E e Caroteno e minerais como fer

Lakshmi é uma Deusa Indiana consorte de Vishnu, um Deus Protetor que é muito amada por seu povo. Foi ela que deu a Indra, o Rei dos Deuses, o soma (ou sangue do conhecimento) do seu próprio corpo para que ele produzisse a ilusão do parto e se tornasse o Rei dos Devas. A Deusa Lakshmi significa "boa sorte" para os hindus. A palavra "Lakhsmi" é derivada da palavra "Laksya" do sânscrito, significando o "alvo", o "objectivo". NASCIMENTO DE LAKSHMI Como todas as Deusas no panteão Hindu, Lakshmi tem muitas histórias sobre sua origem. Uma delas conta, que o Rei dos Reis, Indra, um certo dia, perdeu seus poderes e envelheceu. Um sábio nomeou um Deva menor para ir até Brahma em busca de uma solução. Entretanto,esse último o conduziu até Mahavishnu (avatar de Vishnu) para um melhor aconselhamento. Vishnu sorriu ao ouvir o problema dos Devas (Deuses Menores) e deu-lhes uma solução. Disse que deveriam agitar o poderoso oceano de leite e beber amrit

PODERES DO GENGIBRE... Além de saudável, saborosa...hummm Recentemente a OMS ( organizaçõa mundia da saúde ) reconheceu ou poderes do gengibre sobre o sistema digestivo, então é comprovado a eficácia para evitar enjôos e náuseas, confirmando o uso popular que indica o gengibre para digestão de alimetos gordurosos. Como planta medicinal o gengibre é uma das mais antigas e populares do mundo. Suas propriedades terapêuticas são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona. Existem também na sabedoria popular o dizer que o gengibre é afrodisíaco, o que também foi testado em laboratório com coelhos pela Unicamp, comprovou os efeitos eréteis em coelhos. Na medicina chinesa é usado para circulação, ajudando em disfunções eréteis, o que pode também ,então confirmar seus poderes. No Japão , é muito usado além de na culinária com pode

Sentar, esperar, desejar.... Além de uma boa música,um incrivel trabalho de imagem.. tudo esta invertido, enquanto os musicos tocam e cantam na ordem certa.... Bom final de semana.... namastê

Jesus era um terapeuta e te pede sempre para compartilhar deste ideal. Digo que não só esse Mestre curava. A maior parte dos iluminados, vivos ou não, são terapeutas. (o autor do texto aqui faz uma referencia a terapeutas mestres como: Dolano, Hahashya, Gangaji, Kiran, Satya Prem etc..ref.ao OSHO) A palavra terapeuta, de origem grega, indica pessoas que curavam (geralmente com as mãos) numa abordagem holística, total e integral. Terapeuta significa saber e cuidar. Saber de si mesmo e cuidar do planeta e do próximo. O terapeuta leva paz ao cliente, daí o nome paz-ciente. Esta é a missão, isso é o que a existência espera do curador. “E quando andares por terras estranhas cure os que estiverem feridos, pois o mal não é o que entra e sim o que sai da boca do homem”. (Jesus de Nazaré) Os terapeutas, desde milênios, além de levarem a paz tinham um contato profundo com o paciente e estimulavam a sua própria capacidade de cura. Eram atenciosos, carinhosos e, provavelmente como

Em tempos de “Frio”, o PINHÃO é ótimo A arvore do pinhão e típica do Brasil, chama-se Araucária,comum no Paraná, a árvore adulta atinge por volta de 50 metros, e da sua flor, a pinha, saem estas duras sementes que conhecemos como pinhão. No sul do Brasil, é comum serem assados na churrasqueira ou em fogueiras, como praticavam os índios antigamente. Este alimento é uma importante fonte de energia e excelente fonte de cálcio e fosfato, essenciais a manutenção do tônus muscular e da integridade dos tecidos! é fonte de proteína também. Mais uma curiosidade: o pinhão ajuda a tratar afecções pulmonares como bronquites, asmas e tosses e debilidades orgânicas como diarréia e fraqueza generalizada. Para cozinhá-los é muito simples. Coloque-os na panela de pressão cobertos de água e deixe por aproximadamente 30 min, o tempo do feijão. Algumas pessoas gostam de comer com sal,teste sua receita... Aqui vai uma receita: Pinhão Sauté meia colher (sopa) de manteiga 200 g de pinhão cozido e descasca