suco verde - de mocinho a vilão
Me informando um pouco mais sobre dietas e receitas, encontrei esse post colocado de forma bem resumida a opinião da nutricionista Luciana Harfenist. LEMBRANDO que , sempre devemos privilegiar as frutas da estação, pois estas serão mais ricas em vitaminas e terão menos agrotóxicos, assim como menos aditivos quimicos para seu desenvolvimento, uma vez que estarão em sua época adequada (prefira orgânicos).. Na sua postagem a nutricionista cita os riscos do excesso do consumo, e como já sabemos, a importância do acompanhamento de um profissional adequado, para realiazação de dietas. segue o texto da nutricionista: SUCO VERDE de mocinho a vilão: CUIDADO COM O SUCO VERDE Utilizado nas dietas detox, por conta de suas propriedades antioxidantes, o suco verde tem sido consumido indiscriminadamente. Na ânsia de perder peso e desinchar rapidamente, muitas pessoas têm substituído refeições por copos do suco, o que pode ser extremamente prejudicial à saúde. O cons...