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Chá oolong

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Enraizado na China, esse maravilhoso chá é conhecido como um potente queimador de gordura. É feito da Camellia Sinesis , mesma erva do popular chá verde   – a única diferença entre eles é o processo de semi fermentação que a planta passa antes de virar chá. Seu cheiro adocicado e seu sabor forte e levemente doce são as características que ajudam a identificar o oolong – ajudando também a conquistar novos consumidores. O processo de fermentação da folha do chá oolong não é completo, no momento que as folhas começam a mudar de cor, o processo é interrompido. Isso se dá para que a taxa de flavonoides aumente em relação ao chá verde. Numa mulher de média idade, o chá de oolong ingerido após o almoço pode conseguir queimar 10% de gordura a mais do que o normal, mais que o dobro do chá verde, que só consegue  queimar cerca de 4% de gordura. Como fazer o chá Ferva 1 litro de água; Desligue o fogo e espere 2 minutos para baixar a temperatura (o ideal é estar à ...

RENOVE-SE MAIS EKILIBRIO PRA VOCÊ

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IMUNIDADE BAIXA –

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AROMATERAPIA E SEUS MARAVILHOSOS ÓLEOS ESSENCIAIS Aromaterapia é usada para melhorar a imunidade desde que os tempos não eram contados, mas o tempo também traz melhorias continuas ,descobertas na área das essências não param. O uso de remédios naturais em oposição aos produtos químicos produzidos em massa , deixou de ser tendência ,é uma realidade mundial o uso desses elementos naturais.Proporcionando através da grandeza natural o bem estar físico e mental. Quem se propõe a utilização de óleos essenciais e aromaterapia passam a perceber que  tem que adaptar o seu estilo de vida, não acontece em alguns minutos, mas durante um período. É após este tempo que você vai colher os benefícios de ser mais saudável  em sua vida. Aromaterapia para estimular a imunidade  consiste principalmente nas propriedades anti -viral de certos óleos essenciais. Aumentar a contagem de glóbulos brancos é uma das alavancas acionadas. Os mais conhecidos óleos são:     Bergam...

Benefícios da meditação na pele

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De todos os recursos utilizados para neutralizar o estresse, o mais importante, pelos seus efeitos, que vão além do simples relaxamento e se refletem na mente e no próprio tipo de vida da pessoa, é a meditação. Muito praticada no Oriente, de onde é originária, somente a partir da década de 60 passou a receber a atenção de cientistas ocidentais em virtude da popularização da meditação transcendental, divulgada por Maharishi Mahesh Yogi, nos Estados Unidos. A comprovação de sua efetividade fez com que passasse a ser testada em diversas situações clínicas e se revelasse um meio auxiliar para tratamentos. Essa, porém, não é sua finalidade. O que é meditação Em sua origem, meditação é uma prática espiritual. Ela leva ao autodescobrimento, à renovação espiritual, à paz interior e ao equilíbrio entre os diversos níveis do ser humano. Tem, portanto, um efeito basicamente preventivo. É praticada não para curar algum estado gerado por desequilíbrio, mas para evitar que ele se forme, cultiva...