Terapiando

Efeitos da Meditação Meditação: efeitos, benefícios e contra-indicações Ao iniciar uma prática meditativa é muito importante observar se o tipo de meditação escolhida é adequado a sua personalidade, caso contrário você pode passar por sensações desagradáveis. A busca por profissionais e mestres que atuam na prática com seriedade é fundamental para garantir que sua experiência seja positiva. Segundo Dra. Florence Gaillard, existem alguns indícios de que a prática de meditação está correndo bem. São eles: • Sensação durável de bem estar; • Sensação de revitalização; • Desaparecimento de qualquer sentimento negativo (depressão, medo, sentimento de culpabilidade, inferioridade); • Profundo sentimento de paz e harmonia; • Sono mais profundo e reparador após a prática da noite; • Possibilidade de dormir menos, pois o sono é de melhor qualidade; • Sonhos mais sadios – a violência, os cenários sexuais t

A auriculoterapia também chamada de auriculopuntura ou terapia auricular é uma técnica de acupuntura, provavelmente um dos mais antigos métodos terapêuticos já sendo aplicada na China 3.000 antes de Cristo, onde utiliza pontos de acupuntura localizados no pavilhão da orelha (cerca de 200) para avaliação e tratamento das disfunções orgânicas e emocionais, bem como de dores em geral. É na verdade uma técnica integrante da Medicina Tradicional Chinesa, mas também usada por outras culturas antigas, em particular pelos egípcios. A auriculoterapia é um sistema independente dentro da acupuntura e a aplicação atual da técnica não se restringe apenas ao tratamento das enfermidades através dos pontos auriculares. Este microsistema também tem se desenvolvido em relação ao diagnóstico em muitas patologias. Através da auriculoterapia podemos tratar cerca de 200 enfermidades, entre as quais estão: enfermidades de caráter funcional, de caráter neurótico e psicótico: cefaléias,