Terapiando

Meditação: efeitos, benefícios e contra-indicações Ao iniciar uma prática meditativa é muito importante observar se o tipo de meditação escolhida é adequado a sua personalidade, caso contrário você pode passar por sensações desagradáveis. A busca por profissionais e mestres que atuam na prática com seriedade é fundamental para garantir que sua experiência seja positiva. Segundo Dra. Florence Gaillard, existem alguns indícios de que a prática de meditação está correndo bem. São eles: • Sensação durável de bem estar; • Sensação de revitalização; • Desaparecimento de qualquer sentimento negativo (depressão, medo, sentimento de culpabilidade, inferioridade); • Profundo sentimento de paz e harmonia; • Sono mais profundo e reparador após a prática da noite; • Possibilidade de dormir menos, pois o sono é de melhor qualidade; • Sonhos mais sadios – a violência, os cenários sexuais tendem a desaparecer; • Sentimento durável de paz interior; • Impressão de entender melhor o sentido...

Terapia Holística A Terapia Holística é hoje a alternativa de tratamento de saúde que mais cresce no mundo. O aumento significativo dessa procura é motivado principalmente pela forma como essa terapia enfoca o ser humano e seus problemas. No trabalho holístico o ser humano não se resume apenas em um corpo físico, e sim visto como um complexo composto basicamente de uma individualidade inteligente (chamada de corpo emocional ou astral, alma ou espírito), um corpo energético, e um corpo físico, não podendo assim serem tratados individualmente. No enfoque holístico a doença do corpo físico é apenas, e tão somente, o reflexo ou a somatização das desarmonias já existentes nos corpos energéticos e ou emocionais. Assim sendo o tratamento holístico visa tratar não apenas as dores ou desajustes do corpo físico, ou seja, não somente o efeito, mas sim, busca detectar a origem do mal e trata-lo para que assim deixe de existir não só o mal mas também a causa que o provoca. Fazendo uso das m...

Uma mãe levou seu filho ao Mahatma Gandhi e implorou,por motivos de saúde: - Por favor, Mahatma, diga a meu filho para deixar de comer açúcar. Gandhi fez uma pausa e disse: - Traga seu filho de volta daqui a duas semanas. Intrigada, a mulher agradeceu e disse que faria como ele ordenara. Duas semanas depois, a mulher voltou com o filho.  Gandhi fitou os olhos do jovem e falou: - Pare de comer açúcar. Agradecida, mas perplexa, a mulher perguntou: - Por que me pediu para trazê-lo em duas semanas? Poderia ter dito a mesma coisa antes. Gandhi replicou - Há duas semanas eu estava comendo açúcar.

Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung -  Ra Ma Sá é como um diamante raro, que conecta com a energia curativa pura do universo. Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung - é um dos mantras mais poderosos, conhecidos, e é extraordinariamente eficaz para lidar com os desafios da saúde. Ele é poderoso. É universal. Ele funciona em muitos níveis, mental, espiritual, emocional e física. Ra Ma Sá é como um diamante raro, que conecta com a energia curativa pura do universo. Você pode incutir a evolução da saúde em sua consciência, injetando essa vibração de cura forte em sua mente. Em seguida, suas ações e todo o ser obedecerá esse pensamento. Para alterar problemas de saúde, temos de alterar o processo de pensamento que traz a cristalização da consciência em diferentes formas de matéria e de ação. Após SA vem SAY, que é a totalidade da experiência. Ra - significa o sol - lhe dá energia. Ma - significa a lua - alinha-o com a receptividade. RA - base da coluna MA - barriga (MA aa) DA -...

1- Você receberá um corpo.Você poderá gostar dele ou odiá-lo, mas ele será seu enquanto durar o seu tempo aqui. 2-Você fará um aprendizado. Você está inscrito por tempo integral numa escola informal chamada Vida. Cada dia nessa escola você terá oportunidade de aprender lições. Você poderá gostar das lições ou acha-las estúpidas ou irrelevantes. 3- Não existem erros, apenas lições. Crescer é um processo de tentativa e acerto: experimentação. Os experimentos "fracassados" são parte do processo, tanto o experimento que efetivamente "funciona"- o acerto. 4- Uma lição será repetida até que seja aprendida. Uma lição lhe será apresentada de formas variadas, até que você tenha aprendido. Quando a tiver aprendido, você passará para lição seguinte. 5- O aprendizado nunca termina. Não há parte da vida que não tenha suas lições. Enquanto você estiver vivo, haverá lições a serem aprendidas. 6- "Lá" não é melhor que "Aqui". Quando "lá" tiver se torna...

Conta-se na Índia que certa vez, uma mãe procurou Gandhi com um pedido: que ele aconselhasse seu filho adolescente a parar de comer alimentos açucarados, pois o garoto sofria de diabetes e o hábito agravaria a doença. Após ouvir com paciência, o Mahatma apenas respondeu: “ volte daqui quinze dias”. Sem entender bem o porquê da estranha solicitação a mulher se ausentou retornando com o filho na data marcada. Mais uma vez ouviu a mesma solicitação, voltou após quinze dias e já um tanto nervosa e impaciente retornou mais uma vez e outra sem que Gandhi lhe atendesse a solicitação. Quando ele finalmente recebeu o jovem, apenas olhou bem em seus olhos e disse com firmeza: - “filho pare de comer açúcar, pois isso irá matar você”. Quando deu o encontro por encerrado, a mãe irritadíssima argumentou: - “se era apenas para dizer esta frase, por que o senhor não falou logo? “-Porque até a semana passada, eu mesmo comia açúcar.” Namastê

Como o próprio nome sugere, drenagem linfática, drena, ou seja “esvazia” ajuda a “escoar”, a linfa, liquido que circula pelo sistema linfático. O sistema linfático é paralelo ao sistema circulatório, constitui uma vasta rede de vasos, como veias (vasos linfáticos), que se distribuem pelo corpo recolhendo o liquido tissular que não retornou aos capilares sanguíneos, filtrando-o e reconduzindo-o a circulação sanguínea. O sistema linfático é constituído pela linfa vasos e órgãos linfáticos. Capilares linfáticos estão presentes em quase todos os tecidos do corpo. São como finos canos que vão se unindo a vasos linfáticos (canos mais grossos) que terminam e dois grandes duos principais, o duto torácico (responsável por receber a linfa da parte inferior do corpo ao lado esquerdo da cabeça, braço esquerdo e parte do tórax) e o duto linfático (recebe a linfa procedente do lado direito da cabeça, braço direito e parte do tórax), que desembocam em veias próximas ao coração. Linfa: líquido que cir...

MEDITAÇÃO TAOÍSTA Na caminha espiritual Taoísta o objetivo é buscar o sagrado que existe no homem , a fim de despertar para uma unia om o sagrado Céu. Dessa forma segundo Taoísmo, sintonizados o Céu sagrado e o homem passam a caminhar simultaneamente o mesmo caminho. Isto é possível através de práticas que buscam a expansão da conciência. . “ Com isso, o taoísta penetra em dimensões espirituais cada vez mais sutis e se aproxima do nível mais expandido da sua consciência: a iluminação. Para chegar e esse nível, um taoísta dispõe de três grupos de ferramentas: os métodos da meditação taoísta, as práticas ritualísticas e as artes taoístas .” ” Como instrumento de realização espiritual e como ferramenta para alcançar a iluminação, o método de meditação adotado pela Sociedade Taoísta é o Xin Zhai Fa - Método de Purificação do Coração - que se apóia na quietude e no silêncio. Para praticá-lo, é necessário sentar-se em quietude, buscar o silêncio interior e unir a mente a respiração. ...

Jesus era um terapeuta e te pede sempre para compartilhar deste ideal. Digo que não só esse Mestre curava. A maior parte dos iluminados, vivos ou não, são terapeutas. (o autor do texto aqui faz uma referencia a terapeutas mestres como: Dolano, Hahashya, Gangaji, Kiran, Satya Prem etc..ref.ao OSHO) A palavra terapeuta, de origem grega, indica pessoas que curavam (geralmente com as mãos) numa abordagem holística, total e integral. Terapeuta significa saber e cuidar. Saber de si mesmo e cuidar do planeta e do próximo. O terapeuta leva paz ao cliente, daí o nome paz-ciente. Esta é a missão, isso é o que a existência espera do curador. “E quando andares por terras estranhas cure os que estiverem feridos, pois o mal não é o que entra e sim o que sai da boca do homem”. (Jesus de Nazaré) Os terapeutas, desde milênios, além de levarem a paz tinham um contato profundo com o paciente e estimulavam a sua própria capacidade de cura. Eram atenciosos, carinhosos e, provavelmente como...

LIÇÔES DE VIDA A vida sem amor não tem sentido... O dia mais belo? Hoje. A coisa mais fácil? Errar. O maior obstáculo? O medo. O maior erro? O abandono. A raiz de todos os males? O egoísmo. A distração mais bela? O trabalho. A pior derrota? O desânimo. Os melhores professores? As crianças. A primeira necessidade? Comunicar-se. O que mais o faz feliz? Ser útil aos outros. O maior mistério? A morte. O pior defeito? O mau humor. A pessoa mais perigosa? A mentirosa. O pior sentimento? O rancor. O presente mais belo? O perdão. O mais imprescindível? O lar. A rota mais rápida? O caminho certo. A sensação mais agradável? A paz interior A proteção efetiva? O sorriso. A força mais potente do mundo? A fé. O melhor remédio? O otimismo. As pessoas mais necessárias? Os pais. A mais bela de todas as coisas? O amor. A inteligência sem amor te faz perverso. A justiça sem amor te faz implacável. A diplomacia sem amor te faz hipócrita. O êxito sem amor te faz arrogante. A riq...

O CORPO QUE USO Se nossos corpos pudessem falar por si próprios, talvez dissessem algo semelhante ao que diz o corpo de Ivan Ditscheiner, o canal desta linda mensagem Tu me pões a escrever e eu escrevo. Só que, hoje, te falarei de mim com tua aquiescência para dizer-te dos infortúnios que Tu provocas em mim. Por favor! Deixe que eu escreva e não comeces já, em tua insegurança, a pensar o que os outros dirão do texto. O texto é meu! O diálogo hoje é nosso, é particular (se quiser, publique para que colegas meus tomem conhecimento). Este sistema central que possuo chamado cérebro é que traz a todas as minhas partes, os Teus desejos, propósitos e aspirações, como Tu bem o sabes. Tu és meu Senhor, sou teu servo. Por que me maltratas tanto? Tu, que és infinitamente superior a mim, por que me desprezas? Por que procuras tantas panacéias, se Tu és meu remédio, meu médico, meu guru? Por que me fazes andar ridiculamente enfeitado para atender Tua vaidade? Olhe com que dificuldade ...

"A doença é o resultado do conflito entre a alma e a mente, e ela jamais será erradicada exceto por meio de esforços mentais e espirituais". - Dr.Bach