Terapiando

Enxaguante bucal natural de cravo: Modo de fazer 1- Separe um vidro, e uma tampa para esse vidro      ( não recomendo rolhas ou tampinha de ferro , pela dificuldade de esterilização, ou facilidade de  juntar micro organismos) nesse caso, temos um vidro que originalmente era de leite de coco, e uma tampa comprada para vedação de vidros de temperos  (normalmente para azeites) 2- Lave bem o vidro, e o coloque em uma panela grande totalmente  submerso. 3- Ferva-o por 15 minutos, e deixe esfriar em um pano limpo de  ponta cabeça   (o pano deve ser novo, ou de preferência com bactericida, tipo pano multiuso "perfex") 4- Ferva a quantidade agua filtrada que caiba no vidro que você selecionou.  5- Assim que levantar fervura, coloque o cravo da índia, normalmente recomenda-se 1 colher (sopa) para 200 ml de agua, mas, caso ache muito forte pode diminuir a quantidade. Como tenho criança em casa, diminuí a quantidade. ...

O nervo ciático ou nervo isquiático é o mais conhecido e principal nervo dos membros inferiores. Ele é o responsável pelas articulações do quadril,joelhos,tornozelos e também os músculos posteriores da coxa e músculos da perna e do pé. O ciático realmente é responsável por uma gama enorme de movimentos. O nervo ciático é o mais longo do corpo humano – liga o hálux (dedão do pé) à região lombar Embora ele seja o nervo mais longo do corpo humano ele é muito conhecido pelo desconforto, dor que causa uma inflamação nesse importante nervo.A conhecida de muitos, ciatalgia. A ciatalgia atinge aproximadamente 15% da população e pode causar muito desconforto. Como o ciático é responsável pela inervação dos membros inferiores, a dor pode ocorrer em vários lugares, afinal ele percorre um extenso caminho por nossos membros inferiores, podendo então, a inflamação se instalar em diversos pontos, no entanto os mais comuns são a região glútea posterior, o dedão do pé e a face lateral da coxa e ...

Meditação: efeitos, benefícios e contra-indicações Ao iniciar uma prática meditativa é muito importante observar se o tipo de meditação escolhida é adequado a sua personalidade, caso contrário você pode passar por sensações desagradáveis. A busca por profissionais e mestres que atuam na prática com seriedade é fundamental para garantir que sua experiência seja positiva. Segundo Dra. Florence Gaillard, existem alguns indícios de que a prática de meditação está correndo bem. São eles: • Sensação durável de bem estar; • Sensação de revitalização; • Desaparecimento de qualquer sentimento negativo (depressão, medo, sentimento de culpabilidade, inferioridade); • Profundo sentimento de paz e harmonia; • Sono mais profundo e reparador após a prática da noite; • Possibilidade de dormir menos, pois o sono é de melhor qualidade; • Sonhos mais sadios – a violência, os cenários sexuais tendem a desaparecer; • Sentimento durável de paz interior; • Impressão de entender melhor o sentido...

AROMATERAPIA E SEUS MARAVILHOSOS ÓLEOS ESSENCIAIS Aromaterapia é usada para melhorar a imunidade desde que os tempos não eram contados, mas o tempo também traz melhorias continuas ,descobertas na área das essências não param. O uso de remédios naturais em oposição aos produtos químicos produzidos em massa , deixou de ser tendência ,é uma realidade mundial o uso desses elementos naturais.Proporcionando através da grandeza natural o bem estar físico e mental. Quem se propõe a utilização de óleos essenciais e aromaterapia passam a perceber que  tem que adaptar o seu estilo de vida, não acontece em alguns minutos, mas durante um período. É após este tempo que você vai colher os benefícios de ser mais saudável  em sua vida. Aromaterapia para estimular a imunidade  consiste principalmente nas propriedades anti -viral de certos óleos essenciais. Aumentar a contagem de glóbulos brancos é uma das alavancas acionadas. Os mais conhecidos óleos são:     Bergam...