Terapiando

Hoje, resolvi dar uma geral na minha enorme e estufada pasta de receitas. Para meu espanto consegui reduzi-la a poucas folhas , os livros ficaram, revistas de culinária, essas que vem junto com a centrífuga, a maioria recebeu passagem só de ida  em descarte de doações. Algumas receitas, manchadas e velhas, uma vez eu derrubei café na pasta enquanto procurava uma receita, a maioria, as  favoritas, mancharam ao menos a pontinha..e dessa minha reciclagem, me sobraram não apenas poucos papéis, mas, uma sensação maravilhosa de despreendimento. Jogue fora as receitas velhas. Aquelas que estão a anos em sua gaveta, se você não a fez até agora, esqueça, não fará agora. Sabe aquela receita da sua amiga, que ela te passa toda vez que voce almoça na casa dela , e você nunca teve a menor intenção de testa-la ? Então , jogue fora. A receita que  você pegou no programa culinário quando casou, na intenção de fazer pro seu marido, ou no almoço de natal para familia , e vão inú...

COMO ENGOLIR ESSE SAPO ? Garganta não tá legal ??? Na medicina chinesa a garganta é cosiderada um centro de comunicação. O externos com o interno.Pela gargantan ingerimos, líquidos, sólidos , aromas o Ar. Pela garganta sai coisas internas para o externo. Som da fala, escarramos quando algo prende nos sufucando, vomitamos quando o aparelho digestivo não aceita que tal coisa entre no organismo, e vibramos sons em nossas cordas vocais, de mantras a roncos ou rosnados, expressamos ao mundo muito pela garganda o estado em que nos encontramos.  Quando temos dificuldade de nos expressar, quando não podemos falar o que pensamos, as palavras travam a garganta. É comum em crises de ansiedade as pessoas sentirem o "nó" na garganta.. Quando deprimidas se sentem "sufocadas". Há um grnde numero de disturbios que atrapalham a nossa capacidade de engolir. Ao mastigar-mos, partimos os alimentos para que fiquem em um tamanho adequado para engolirmos, e depois digeri-l...

  TERAPEUTA?PSICOLOGO?PSIQUIATRA?PSICANALISTA?  UM OU OUTRO EIS A QUESTÃO... Muito se fala por aí em fazer terapia, análise, psicoterapia... psicólogos, psiquiatras, terapeutas etc, mas muita gente confunde tantos termos e acaba sem saber direito o que faz cada um e onde buscar exatamente aquilo que serve a pessoa. Psicólogo é um profissional formado em Psicologia, que após 5 anos na Universidade está apto a tratar de problemas e questões emocionais e psicológicas e a ajudar-nos na resolução e remoção dos conflitos, obstáculos e dificuldades que muitas vezes temos em nossas vidas. Psiquiatra é um profissional formado em Medicina, 2 anos de residencia está apto a tratar das causas orgânicas que causam transtornos psiquiátricos e que devem ser tratadas com medicamentos, os quais só o médico pode prescrever. Psicanalista ao contrário do que muitos pensam não é uma profissão, é uma especialização numa linha de pensamento, tanto um psicólog...

O Outono e a Medicina Chinesa ☯ O outono é uma estação de transição entre o calor e a umidade do verão, para um período mais seco e um pouco mais frio. Energeticamente é a estação do elemento METAL e seus órgãos correspondentes são o Pulmão e o Intestino Grosso. ➲ O Elemento Metal controla o Pulmão, que extrai a energia essencial e expele as toxinas do sangue. É o responsável pela captação da parte yang da energia vital que chega através da respiração e para a Medicina Chin esa os distúrbios dessa função vão repercutir no pulmão e nos rins. Também está ligado a nossa área sensitiva, a tristeza máxima sente-se no pulmão. ➲ O desequilíbrio do Metal reflete-se por perdas de recursos, que no organismo pode ser por fezes em laças ou por retenção de excessos, obstipação, falta de vitalidade, indisposição generalizada, problemas de garganta e esôfago, fragilidade emocional, depressão, eczema, asma, bronquite, gripe, choro freqüente, membros ou costas dolorosas. ➲ O Outono é a esta...

Me informando um pouco mais sobre dietas e receitas, encontrei esse post colocado de forma bem resumida  a opinião da nutricionista Luciana Harfenist. LEMBRANDO que , sempre devemos privilegiar  as frutas da estação, pois estas serão mais ricas em vitaminas e terão menos agrotóxicos, assim como menos aditivos quimicos para seu desenvolvimento, uma vez que estarão em sua época adequada (prefira orgânicos).. Na sua postagem a nutricionista cita os riscos do excesso do consumo, e como já sabemos, a importância do acompanhamento de um profissional adequado, para realiazação de dietas. segue o texto da nutricionista: SUCO VERDE de mocinho a vilão:  CUIDADO COM O SUCO VERDE Utilizado nas dietas detox, por conta de suas propriedades antioxidantes, o suco verde tem sido consumido indiscriminadamente. Na ânsia de perder peso e desinchar rapidamente, muitas pessoas têm substituído refeições por copos do suco, o que pode ser extremamente prejudicial à saúde. O cons...

      Lua Fora de Curso    Esta é a designação para o espaço de tempo entre o último aspecto da Lua em um dado signo até sua entrada no próximo signo.  Somente os aspectos Ptolomaicos (conjunção, sextil, quadratura, trígono e oposição) são considerados em relação ao Sol e aos planetas. Pontos e asteroides não são levados em conta. Estes períodos ocorrem a cada 2 ou 3 dias e sua duração varia de minutos a 3 dias, dependendo da posição da Lua com relação às posições do Sol e dos planetas.  A experiência constata os efeitos da Lua Fora de Curso. Decisões tomadas durante estes períodos não se desenvolvem da maneira esperada ou não são concretizadas, por este motivo é conveniente evitá-las, durante estes períodos de tempo.  Compras efetuadas durante os períodos em que a Lua está Fora de Curso podem não apresentar-se como um bom investimento, no caso de equipamentos elétricos ou mecânicos, defeitos podem surgir logo após a aqui...