Pensamento - FOCO
No final do vídeo tem a pertinente pergunta :
- Onde está seu foco?
Nos últimos anos temos falado muito sobre isso. Não é atoa que tem uma explosão de espaços propícios a reflexão e bem estar.
Podemos perguntar:
- O que está acontecendo? Será uma busca ? Será que estamos sentindo a necessidade de buscar um "algo mais"?
Poderia formar mais dezenas de perguntas, e as respostas se multiplicariam a centenas para cada uma delas.
Convido a uma pequena reflexão sobre o tema "POR QUE FALAMOS TANTO HOJE EM DIA SOBRE FOCO"
Entre muitas possibilidades de resposta, hoje pensarei sobre uma resposta:
- Porque é mais fácil falar de foco do que focar. É muito mais simples eu teorizar sobre técnicas de focar e pesquisar horas por semana em websites revistas, livros, programas, palestras do que eu limpar os entulhos que ficam na minha frente. Um exemplo bem simples. Todos sabemos debater sobre o Técnico/jogador da seleção Brasileira quando perde o jogo" Mas não sabemos ir lá e fazer o que ele faz, não sabemos o que implica a profissão dele, nem em formação nem em convivência, nem nada..Se nos derem uma bola em um campo de futebol 99% de nós não saberá fazer o que fala que o técnico/jogador deveria fazer.
Enfim, na prática a Teoria é só Teoria, e na Teoria a prática é seu propósito, se você ficarmos apenas teorizando nos tornamos "faladores" e não executores.
Nesse caso sucumbimos aos entulhos do caminho que nos impede de foca o horizonte.
O Foco, é treino mental.
Muitos métodos existem.
Vou dar um exemplo
coloque seu celular para vibrar a cada hora. E no título do alarme coloque o lembre - FOCO -
nesse momento, você vai observar o que está fazendo do seu tempo.
Por exemplo:
Você saiu de casa para ir ao banco, e só tem o período da manhã para faze-lo, é sexta-feira e você não quer deixar para semana seguinte que já está lotada de compromissos.
Você se arruma e sai. no caminho você vê uma loja que tem um determinado produto que você está almejando comprar, bem na frente, com uma placa de promoção. E você para, vem o vendedor e você diz, não obrigada agora só estava olhando volto mais tarde....e vai para o banco - Isso é foco- Agora, se o vendedor começa a falar e você sucumbe e entra na loja lotada enquanto o vendedor começa a simular o parcelamento o seu celular desperta com a palavra FOCO, isso vai fazer com que você volte a razão, o correto é ir fazer o que você se propôs e dando tudo certo, vai sobrar uns minutos para você passar na loja na volta.
Claro que em treinamento de foco devemos entrar em vários exercícios e técnicas. Mas, será que não estamos Mistificando muito o foco? a clareza mental? Talvez se simplificarmos e aos invés de nos reunirmos com estranhos para compartilhar o "esvaziamento" da minha mente, e treinar o "foco" não seria mais produtivo e agradável eu faze-lo com quem é próximo a mim? Dessa maneira o meio em que eu vivo melhora junto comigo?
Será que não estamos focando muito na teoria?
Talvez se pararmos de criticar o jogo pegarmos a bola e ir pro campo, não vai ser mais produtivo para nós?
Foque nisso por hoje !
Priscila Marinho ChiconiTerapeuta Holística
fonte do vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=rfXMZk8GK3A
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