Os chakras

7- Sahasrara

Chakra: Coronário
Cor: Violeta, Lilás, Branco
Sentidos: Unificação- Empatia-Divino
Localização: topo da cabeça na altura da nuca
Partes do corpo associadas: cérebro,crânio, cabelo, pele
Glândulas: Pineal (epífise)
Aspectos da consciência: percepção da união e da separação, Relacionamento com autoridades, reconhecimento
Importância desta chakra: Esta permite-nos entrar em contacto com o divino e com todas as facetas da espiritualidade humana. Durante um tratamentos de Reik/Passe/Johrei/ , a energia universal é normalmente canalizada pelo terapeuta através desta chakra, e conduzida ás restantes seis chakras espalhadas pelo corpo humano.
Principio Fundamental: O Ser – como um todo
Quando em desequilibrio: desordem das mais variadas formas, já que sua desestruturação, afeta os demais pontos energéticos, depressão, Alzheimer, esquizofrenia, processos obsessivos.
Pedras: Ouro, Perilo, Pérola, Diamante, Ametista, Cristal/ quartzo branco,
Alimentos de estímulo: ricos em vitamina B e flavonóides* .
Floral de Bach: Gentian
Óleos: Lótus, Alfazema/Lavanda, Rosa/ Mirra/Jasmim
Elemento: O cosmos ( Atmam = palavra em sânscrito que significa sopro vital)
Aroma: Mirra e Lótus
Mantra:  OM - todos os mantras e o silêncio
Asanas: Sentado (mudra)
Nota musical: B ( Si)
Representado por: Coroa, capacete ou flor de Lótus que se abre para o céu simbolizando o despertar da humanidade para o Divino- Lótus de mil pétalas


6- Ajna

Chakra: Frontal

Cor: Azul índigo,
Sentidos: Percepção extrassensorial - sexto sentido e todos os outros sentidos
Localização: situa-se no terceiro olho, entre as sobrancelhas
Partes do corpo associadas: nariz, orelha, olhos, pituitária (hipófise), cérebro, face, sistema nervoso, sistema endócrino
Glândulas: Hipófise (pituitária) – governa as atividades secretórias do corpo e as demais glândulas
Aspectos da consciência:  subconsciente, ou inconsciente, perspectiva espiritual
Principio Fundamental: Intuição, compreensão profunda
Quando em debilidade produz: dores, diarréia, exaustão psíquica, desânimo, apego quando em excess :autoritarismo, orgulho, egoísmo, falta de equilibrio
Pedras: Quartzo, ametista, obsediana, safira,
Alimentos de estímulo: Uvas, erva doce
Floral de Bach: Chestnud, Cerato,Star of Bethlehem
Óleos: Gerânio, Alecrim, Hortelã, lavanda
Aroma: menta e jasmim, erva doce
Elemento: Energia (eletricidade), energia do Cosmo
Mantra :Sham
Asanas: Sentado ( mudra) Matsyasana   
Nota musical: A (La)
Representado por: Estrela de cinco pontas - Estrela de Davi 

 
5- Visuddha

Chakra: Laríngeo

Cor: Azul céu

Sentidos: audição
Localização: base da garganta
Partes do corpo associadas: garganta ouvido, pescoço, voz, maxilares, tubos branquias, traqueia, braços, cervica, e esofágo
Glândulas: Tiróide
Aspectos da consciência:  escutar a intuição, expressar com sabedoria
Principio Fundamental: Ressonânica das emoções, vibrar os sentimentos,
Quando em debilidade produz: frieza – rouquidão, dor de garganta, sufocamento – quando em excesso- constipação, falta de ânimo, falta de ar.
Pedras: Lápis lazuli, Jade, Turquesa, Agua marinha, opala azul
Alimentos de estímulo: Repolho roxo, mirtilhos, cebola rocha, beringela
Floral de Bach: Heather, Agrimony,Larch e Cerato,Water Violet
Óleos: Ylang Ylang, Camomila
Aroma : Eucalipito/lavanda
Elemento: Éter (quintaessencia, fluído universal)
Mantra : Ham
Asanas: Matsyasana, Halasana, Sarvangasana, Pranayma
Nota Musical: G (sol)
Representado por: pirâmide invertida 


4- Anahata

Chakra: Cardíaco 
Sentidos: Toque 
Localização: 4º, centro do peito, direção do coração 
Partes do corpo associadas: pulmão, coração, mãos, timo, circulação dos líquidos em geral, peito, tórax, cavidade torácica, partes superior das costas, ombro 
Glândulas: Timo ( sistema imunológico) 
Aspectos da consciência: relacionados com emoção 
Principio Fundamental: Devoção 
Quando em debilidade produz: alteração de pressão, fadiga, dificuldade de respirar, insônia, debilidade mental, mágoa 
Pedras: quartzo rosa, jade rosa, pedra da lua 
Alimentos de estímulo: Legumes que são verdes, abacate, kixi, pimentão, maçãs vermelhas e verdes, uvas 
Floral de Bach: Pine, Olive, Ceralo, Clematis,Larch, Rescue, Red, Chustnud 
Óleos: Rosa, Jasmim,Cedro, Gerânio  
Elemento: Ar 
Mantra : Yam 
Asanas: Camelo, Bhujangasana, Matsyasana 
Nota  Musical: F (fa)  
Cor: Verde 
Representada por uma: lua crescente
 

3- Manipura

Chakra: Manipura ou Plexo solar

Cor: Amarelo

Sentidos: Visão

Localização: plexo solar, zona do abdómem ou região do estômago

Partes do corpo associadas: Fígado, estômago, Bílis, sistema nervoso vegetativo, Pâncreas, parte inferior das costas, pele e bexiga

Glândulas: Pâncras ( glândula que desempenha um papel importante na digestão dos alimentos, e na secreção de insulino pelo organismo)

Aspectos da consciência: Relacionado com poder, controle e liberdade. Ser quem a pessoa é.

Principio Fundamental: assimilar e agir

Quando em debilidade produz: mau estar, gente que não fica de bem com a vida - quando em excesso: ego, autoritárias, impositivas, perfeccionismo

Pedras: Citrino amarelo, Jasper, Topázio, Enxofre 

Alimentos de estímulo: alimentos integrais ( fibras) hidrato de carbono = feijões, quinoa, batata doce, aveia, frutos silvestres, amoras morangos, mirtilos. Hidrato de carbono são alimentos compostos de açucar simples, dê preferência aos integrais com menor quantidade de glúten.

Floral de Bach: Crap apple, Beech, Hornenben, Mimulus entre outros

Óleos: Lavanda, Bergamota e Alecrin 

Aroma : Laranjeira, Lavanda

Elemento: Fogo

Mantra : RAM

Nota Musical : -E (mi)

Representada por uma: circulo

Asanas: Dhanurasanam Bhujangasana, Vajroli, Mudra 

 
2- Svadhistana

Chakra: Esplênico, Umbilical

Cor:  Cor-de-laranja
Sentidos: Paladar e apetite
Localização:  centro do abdómen- umbigo
Partes do corpo associadas: Órgãos reprodutivos, rins, ovários, aparelho digestivo, próstata, testículos, glândulas sexuais,área pélvica e líquidos no organismo (ex: sangue, sucos gástricos, esperma e o processo relacionados com o ciclo menstrual feminino).
Glândulas:  gónada -próstrata, ovários, testículos.
Aspectos da consciência: relaciona-se com alimentação e sexualidade. Inclusive a procriação. Poderá ainda espelhar emoções reprimidas de algum incidente ocorrido na altura em que os sintomas apareceram (desconforto na região do umbigo,"frio na barriga")

Principio Fundamental: Reprodução.
Quando em debilidade produz: cólicas de intestino ou rins, intestino preso ou solto.
Pedras: Tigres olho, Garnet,Cornalina, Ágata, quartzo laranja, âmbar, granada,
Alimentos de estímulo: nozes, mel, especiarias como baunilha, alfarroba, sementes de cominho, sementes de gergelim, canela e paprica doce. Frutas doces, como cocos, laranjas, mangas, melões, morangos, maracujá
Floral de Bach: Star of Bethelehem, Chicory
Óleos essenciais -Rosa, zimbro, sândalo, jasmim, ylang-ylang, almíscar, Flor-de-laranjeiraAroma : Sandalo
Elemento: àgua
Mantra : VAM
Nota  Musical -D (Re)
Asanas: Bhujangasana, trikonasana, Ardha Matsyendrasana, Ardha Pada Hastasana, Crocodilo Exercícios 

 
1- Muladhara

Chakra: Base, Raiz

Cor: Vermelho.

Sentidos: Olfato.

Localização: Base da coluna, 2 dedos abaixo do umbigo. Exatamente no períneo,entre o ânus e órgãos sexuais.

Partes do corpo associadas: Sistema linfático e esqueleto (dentes e ossos).Coluna vertebral. Sistema excretor (intestinos,ânus, recto) partes genitais, coccis, bexiga, próstata, unhas, sangue. Extremidades inferiores e células responsáveis pelo nascimento.

Glândulas: Supra renais (responsáveis pela produção da adrenalina e pela regência da temperatura do corpo).

Aspectos da consciência: segurança, sobrevivência, confiança, segurança. A capacidade de se sentir “em casa” e de estar presente no aqui e agora.

Principio Fundamental: Força de vontade.

Quando em debilidade produz  - cansaço, desânimo, frigidez, falta de iniciativa, falta de atitude.

Pedras: Ruby , coral vermelho, granada vermelha

Alimentos de estímulo: Alimentos ricos em proteínas, vegetais de raiz e especiarias como  pimenta e cravinho

Floral de Bach: Clematis.

Óleos essenciais: Madeira de Sândalo, Alho, Canela.

Aroma: Cravinho, gengibre, caril, magnólia, pinho, almíscar.

Elemento: energias sutis da Terra

Mantra: LAM

Nota  Musical -C (Do)

Representada/forma: Cubo.

Asanas: Saudação ao Sol, Chakrasana, Ardha Shalabhasana, Shalabhasana, Head to Knee Pose, Yoga Nidra

Relacionamento do individuo com a mãe.

*flavonoides são compostos bioativos do grupo dos polifenóis encontrados em hortaliças, frutas, cereais, chás, café, cacau, vinho, suco de frutas e soja e tem como função a proteção das plantas contra danos oxidativos, são pigmentos vegetais de cores azul, azul avermelhado e violeta

Fontes:
http://terapiasaromaticas.blogspot.com.br/2009/06/2-chakra-ashana 
http://ayurveda-gdm.blogspot.com.br/2014/01/chakras.html 
https://www.youtube.com/watch?v=W7mameo-mA0