sábado de sol

Quando lemos ou ouvimos a frase - SÁBADO DE SOL vem uma sensação boa.....todos gostamos de um sábado de sol................ Então vamos brincar de sábado de sol em nossas mentes.........Quando lembramos de algo agradável a sensação de coisas agradáveis vem a nossa mente, e logo a sensação é transmitida para o corpo fisiologicamente...Façamos um teste....depois de ler esse texto , em algum momento que se ponha relaxada (o) , comece a pensar que está caminhando em uma praia por exemplo...e que a brisa esta agradável na temperatura ideal, nada te incomoda, ........e comece aos poucos acelerar o passo , e a sua paradisíaca praia começa a virar um praia mais estreita e rochosa, você começa a ter que pular pequenas pedras e depois começa a correr por que um tempestade se anuncia, o vento está ficando forte e frio e você quer ir embora rápido , e a única saída e subir um paredão rochoso, e quando chegar lá em cima ....você se sentará e contemplará o lindo visual que deixou para traz o mar se levantando com o vento mas a tempestade já não é mais tão assustadora nem mais tão eminente ....e você não sente mais frio está suada ( o ) e ofegante pela subida....está feliz o visual é lindo , e o seu corpo respondeu as suas necessidades no momento exacto.....mesmo sem abrir os olhos perceba a sua respiração....você estará ofegante , e dependendo do seu nível de comprometimento você estará até suando....... Você não estava na praia , claro, porém o fato de você expor um pensamento e acreditar nele, fez com que o seu corpo reagisse a situação imposta por sua mente.... Por tanto, dá próxima vez que se apanhar nervosa ( o ) , com palpitação e/ou respiração acelerada...pense...seu corpo sente o que você quer que ele sinta.....então , por mais adversa que seja a situação que te deixou com sensações de irritabilidade , pare e mostre na sua mente uma sensação leve, um pensamento agradável ....e acalme-se ... Pense num SÁBADO DE SOL ....pense NO SEU SÁBADO DE SOL.....e o seu corpo reagirá como se estivesse nele....E com muita prática, muito desprendimento, e talvez não muito tempo, você perceberá que o que vale a pena de verdade são os nossos SABADOS DE SOL .....por que as segundas chuvosas viram passado que não precisamos nem relembra-los... Devemos usar as segundas chuvosas , para valorizar os sábados de sol ....e não lembra-las como mitos , ícones referências...a segundas chuvas nada mais são do que cicatrizes de guerra.....mais isso é um outro conto...... Por enquanto vamos nos ocupar de educar a mente a pensar APENAS nos sábados de sol , e nos domingos de descanso....... ....NAMASTÊ...... texto escrito em março 2010